Voimaharjoittelun perusteet, by Katja Heikkonen


Moninivelliikkeet tutuiksi VOIMAryhmässä! 💪🏻

💪🏻 TNSportilla alkaa neljän kerran VOIMAryhmä, jossa harjoitellaan maastavedon, taka- ja etukyykyn, penkkipunnerruksen, pystypunnerruksen tekniikat perusteellisesti. Vinkit myös leuanvetoharjoitteluun! 

💪🏻 Valmennuksessa ei ole taso- tai taitovaatimuksia. Sinun ei tarvitse tietää eikä osata mitään voimaharjoittelusta. 😊

💪🏻 Paikkoja on rajoitetusti, jotta valmennukset saadaan pidettyä tarpeeksi yksilöllisinä ja jokaiselle voidaan taata riittävästi aikaa. 🙌🏻

🗓️ Sunnuntaisin 13.10, 20.10, 27.10 ja 3.11. 
🕙 klo 11:30-12:30
📍Paikka: TNSport Somero, Ruunalantie 5
⭐️Hinta kurssille: 99€

💪🏻Tuu rohkeasti mukaan kuntotasosta riippumatta jos voimailu kiinnostaa! 🤩

⬇️⬇️Ilmottautuminen/lisätietoa⬇️⬇️
Toiminnallisen Harjoittelun Personal Trainer
Katja Heikkonen 
📞040-7353256
📧katja.heik@gmail.com

🔥Tai laita yksityisviestiä instagram:ssa niin varaan paikan sulle! @teamkahe @katjaheiii