Firstbeat - hyvinvointianalyysi
Firstbeat on kolme vuorokautta kestävä ja kattava hyvinvointianalyysi. Analyysin avulla pääset selville päivän ja yön aikaisista stressitasoistasi, sekä kehon palautumisesta ja liikunnan riittävyydestä tai riittämättömyydestä.
Analyysin avulla tunnistat voimavarojasi kuluttavat tekijät, sekä löydät syyt mahdollisen kuormittumisen taustalla. Lisäksi tunistat untasi häiritsevät tekijät, löydät keinot rentoutua, sekä lisäät voimavarojasi ja parannat keskittymistäsi. Firstbeat- analyysi kertoo myös kuntotasosi, sekä miten parannat työ- ja toimintakykyäsi.
Firtsbeat- hyvinvointianalyysin avulla opit tuntemaan kehosi ja arkesi paremmin. Testin ajankohdalla ei ole väliä, joten tavallinen arki on parasta aikaa testata hyvinvointisi.
Miksi et tilaisi analyysiä jo tänään?